Seminare und Vorträge

Was ich zu bieten habe:

Ich unterrichte nur das, was für Sie nützlich und brauchbar ist.

Sie trainieren bei mir die Tools und Strategien, die in Ihrem Alltag funktionieren. Dabei geht es um Ihre Probleme und Fragen. Deshalb ist jede Veranstaltung immer eine Sonderanfertigung, wie ein Maßanzug und nie eine alte Konserve.

Ich unterrichte lebendig, humorvoll und bodenständig.

Ich sorge für eine wertschätzende Atmosphäre, in der Sie sich aufgehoben fühlen und sich trauen, mitzumachen.

Ich stärke Ihren Selbstwert.

Mein Ziel ist es, dass Sie das Gelernte in Ihrem Alltag anwenden und die Gewissheit haben: Das kann ich.

Meine Vorträge, Workshops, Seminare und Kurse führe ich in Firmen, Verbänden und Behörden durch. Ich habe kein eigenes Seminarprogramm.

Als Einzelperson können Sie bei mir ein individuelles Training buchen.
Das findet per Zoom, online statt.

Außerdem biete ich online Coaching und Beratung an.

Das sind die Themen und Schwerpunkte meiner Seminare und Vorträge:

Das dicke Fell – wie Sie sich vor Frustfallen und Nervensägen schützen

  • Zu sensibel? Zwei schnelle Strategien, mit denen Sie sofort gelassener werden
  • Die beste Strategie, um stabil zu bleiben, wenn die Wellen hochschlagen
  • Das können Sie sich leisten: Drei Bausteine für Ihren soliden Aufprall-Schutz

Mit schwierigen Menschen reden, ohne die Nerven zu verlieren

  • Drei Tipps, mit denen Sie das schwierige Verhalten anderer Menschen nicht persönlich nehmen
  • Die besten Methoden, um ein positives Gesprächsklima zu erzeugen
  • So steuern Sie das Gespräch: Bei der Sache bleiben, während Ihr Gegenüber „reizend“ ist

Die Kunst der Kritik: So gestalten Sie ein sachliches, aufbauendes Feedback

  • Eine Anleitung, mit der Sie aus der Ärger-Falle herauskommen
  • Drei Techniken, mit denen Sie die richtigen Worte finden, um Fehler und Störendes anzusprechen
  • Wie Sie dafür sorgen können, dass die Fehler oder das Störende beseitigt werden

Raus aus dem negativen Denken – wie Sie sich vom inneren Kritiker, Antreiber und Sorgenmacher lösen

  • Wo sich die drei Quälgeister verstecken und welche Macht sie ausüben
  • Vier einfache Wege, um das negative Denken zu stoppen
  • Wie Sie wohltuende Gedanken finden – für mehr Freude im Kopf

Sanfte Selbstbehauptung

  • Die fünf besten Strategien, mit denen sie sich durchsetzen - ohne andere vor den Kopf zu stoßen
  • Wie Sie den Mut finden, das was Sie wollen, klar auszudrücken
  • Eine der wirkungsvollsten Strategien, um mit dem Kopfschütteln anderer Menschen fertig zu werden

Blitzschnell selbstsicher

  • Wie Sie Ihre Unsicherheit sofort in den Griff kriegen
  • Die einfachste Methode, um überall selbstsicher aufzutreten
  • Wie Sie Ihre Selbstsicherheit langfristig verstärken und aufbauen

Judo mit Worten - die etwas humorvollere Art, schlagfertig zu antworten

  • Die fünf besten Kontra-Antworten gegen dumme Sprüche – garantiert beleidigungsfrei
  • Beenden Sie den Schlagabtausch: Wie Sie jederzeit zurück auf die Sachebene kommen
  • Sprachlos? Was Sie sagen können, wenn Ihnen nichts mehr einfällt

Grenzen setzen - leicht gemacht

  • Nicht aushalten, sondern abstellen: Wie Sie nein sagen, ohne Schuldgefühle
  • Von super-sanft bis beinhart: Fünf Abgrenzungen, die Sie im Alltag brauchen
  • Drei Tipps, mit denen Sie eine Grenze setzen, die respektiert wird

Lieber das Blatt wenden, als dauernd im Frust enden

  • Wie Sie das Feststecken und Auf-der-Stelle-treten beenden
  • Die vier einfachen Strategien, mit denen Sie Ihrem Leben eine neue Richtung geben
  • Eine Anleitung, wie Sie sich den Umschwung erleichtern können

Frei reden - ohne Lampenfieber

  • Drei erprobte Wege, wie Sie Ihr Lampenfieber loswerden
  • Lernen und trainieren Sie, wie Sie frei reden können, ohne befangen zu sein
  • Aus der rhetorischen Trickkiste: Wie Sie selbstsicher bleiben, wenn etwas Unerwartetes passiert

Spannende Vorträge halten und lebendige Präsentationen abliefern

  • Die fünf Bestandteile eines spannenden Vortrags und einer brillanten Präsentation
  • Die besten Rhetorik-Tricks: Wie Sie von Anfang an Ihr Publikum fesseln und begeistern
  • Die einfachste Methode: Souverän zu bleiben bei Zwischenfragen und Gegenmeinungen

Sie möchten ein Seminar oder einen Vortrag buchen? Sie haben noch eine Frage?
Dann sprechen Sie mich bitte gerne an!

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